Här kommer ett recept på en goood smuuutie! En hälsosam sådan också. Drick den till morgonmål, mellanmål, kvällsmål....Den funkar för alla tillfällen. Du kan även variera med olika bär; jordgubbar, blåbär, lingon....
- Kokossmoothie med hallon
- 2½-3 dl ekologisk kokosmjölk (INTE light)
- 1-1½ dl färska hallon
- ½ avocado
- ½ banan
- agave sirap/honung efter smak
- en liten nypa himalayasalt/havssalt
- (1 msk chia frön)
- (vatten)
- (isbitar)
- Lägg bananen i frysen så den stelnar lite grann (alternativt kan du använda isbitar)
- Häll kokosmjölken med resten av ingredienserna i en blender
- Kolla om du nått önskvärd konsistens
- Smaka om det behövs tilläggas något
- Njut
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar